في باييو، دروس بول دانس لاكتساب الثقة بالنفس

منذ بداية العام الدراسي، تقدم آنايس فيوغيرès ورشة عمل لبول دانس في يوم أحد من كل شهر في باييو، في منطقة كالفادوس. هذه الرياضة، التي ترتبط غالباً بعالم الاستعراض، تُمارس هنا كرياضة متكاملة تجمع بين القوة والمرونة وإتقان التحكم بالجسم. انضمت عشر نساء إلى المجموعة لهذه الجلسة الأولى، بحماس لتجربة نشاط مختلف.

يتطلب البول دانس عزماً حقيقياً. الحركات تتطلب تنسيقاً وإعداداً بدنياً تدريجياً، حيث تُتدرب كل وضعية بعناية. للمبتدئات، الجلسات الأولى غالباً ما تكون تحدياً، لكنها أيضاً اكتشافاً. تؤكد المشاركات على الفوائد على الصعيد الذهني: فالممارسة تعزز احترام الذات وتمنح شعوراً بالفخر مع كل تقدم.

إلى جانب الجهد البدني، تخلق هذه الدروس ديناميكية جماعية ودية. النساء يشجعن بعضهن البعض، يشاركن صعوباتهن ويحتفين بإنجازاتهن. الأجواء، الموصوفة بالودية، تسمح لكل منهن بالتطور بوتيرتها الخاصة، دون حكم. هذه البعد الجماعي يساهم في النمو الشخصي وتماسك المجموعة الصغيرة.

المبادرة، التي لا تزال حديثة، قد تجذب جمهوراً أوسع في المستقبل. في هذه الأثناء، تغادر المشاركات كل جلسة بشعور بإنجاز شيء صعب ومُقدّر. بالنسبة لكثير منهن، أصبحت هذه الممارسة موعداً لا غنى عنه في الشهر، يجمع بين الجهد الرياضي والرفاهية الشخصية.