Une professeure propose des ateliers mensuels de pole dance à Bayeux, attirant une dizaine de participantes en quête de dépassement.
Depuis la rentrée, Anaïs Feugères anime un atelier de pole dance un dimanche par mois à Bayeux, dans le Calvados. Cette discipline, souvent associée à l'univers du spectacle, se pratique ici comme un sport à part entière, mêlant force, souplesse et maîtrise corporelle. Dix femmes ont rejoint le groupe pour cette première session, motivées par l'envie d'essayer une activité différente.
La pole dance exige une réelle ténacité. Les mouvements demandent de la coordination et une préparation physique progressive, chaque figure étant travaillée avec soin. Pour les débutantes, les premières séances sont souvent un défi, mais aussi une découverte. Les participantes soulignent les bienfaits sur le plan mental : la pratique renforce l'estime de soi et donne un sentiment de fierté à chaque progression.
Au-delà de l'effort physique, ces cours créent une dynamique de groupe bienveillante. Les femmes s'encouragent mutuellement, partagent leurs difficultés et célèbrent leurs réussites. L'ambiance, décrite comme conviviale, permet à chacune d'évoluer à son rythme, sans jugement. Cette dimension collective contribue à l'épanouissement personnel et à la cohésion du petit groupe.
L'initiative, encore récente, pourrait séduire un public plus large à l'avenir. En attendant, les participantes repartent de chaque séance avec le sentiment d'avoir accompli quelque chose d'exigeant et de valorisant. Pour beaucoup, cette pratique est devenue un rendez-vous incontournable du mois, alliant effort sportif et bien-être personnel.
La pole dance exige une réelle ténacité. Les mouvements demandent de la coordination et une préparation physique progressive, chaque figure étant travaillée avec soin. Pour les débutantes, les premières séances sont souvent un défi, mais aussi une découverte. Les participantes soulignent les bienfaits sur le plan mental : la pratique renforce l'estime de soi et donne un sentiment de fierté à chaque progression.
Au-delà de l'effort physique, ces cours créent une dynamique de groupe bienveillante. Les femmes s'encouragent mutuellement, partagent leurs difficultés et célèbrent leurs réussites. L'ambiance, décrite comme conviviale, permet à chacune d'évoluer à son rythme, sans jugement. Cette dimension collective contribue à l'épanouissement personnel et à la cohésion du petit groupe.
L'initiative, encore récente, pourrait séduire un public plus large à l'avenir. En attendant, les participantes repartent de chaque séance avec le sentiment d'avoir accompli quelque chose d'exigeant et de valorisant. Pour beaucoup, cette pratique est devenue un rendez-vous incontournable du mois, alliant effort sportif et bien-être personnel.
Publicité
Source: Ouest-France